Quello di stasera non è stato il solito evento di networking formale. Abbiamo deciso di mettere al centro della tavola rotonda – o meglio, del bancone dell’aperitivo – un tema che unisce, e spesso preoccupa, chiunque lavori nel mondo del digitale oggi: il burnout.

Un format senza filtri: zero fuffa, solo persone

Fin dall’inizio, l’obiettivo è stato chiaro. Non siamo arrivati con le risposte pronte, con ricette magiche o con i soliti “guru” pronti a spiegare come gestire lo stress da una cattedra. Niente palco, niente slide, zero fuffa.

Il valore dello SpritzMIPup di questa sera alle Murate è stato proprio questo: abbassare le difese e creare uno spazio sicuro in cui professionisti, freelance, dipendenti e manager del settore digitale potessero condividere le proprie esperienze in tempo reale. Ci siamo resi conto che le scadenze impossibili, la reperibilità costante, l’ansia da prestazione e la sensazione di non staccare mai non sono problemi del singolo, ma dinamiche collettive di un intero settore.

“Condividere gli stessi problemi non li risolve magicamente, ma ti fa capire che non sei solo. Ed è l’inizio fondamentale per cambiare le cose.”

Riconoscersi e contaminarsi

Tra un sorso di spritz e una chiacchiera, la serata è scivolata via tra momenti di profonda riflessione e tante risate liberatorie. Riconoscersi nelle storie degli altri è stato terapeutico. Stasera abbiamo parlato di come dire di “no” ai clienti, di come gestire il confine tra vita privata e lavorativa nel 2026 e di quanto sia importante togliere una volta per tutte il tabù della salute mentale dal contesto professionale.

La “contaminazione” è avvenuta proprio così: scambiandosi consigli pratici, ma soprattutto offrendosi ascolto reciproco.

Grazie alla community del MIP

Vogliamo ringraziare di cuore tutte le persone che hanno partecipato stasera alle Murate, che si sono messe in gioco e che hanno portato la propria autenticità all’evento. La forza del MIP è sempre stata la sua community, e serate come questa dimostrano quanto valore ci sia nell’unire le forze (e i calici) anche fuori dagli schermi.

Non siete riusciti a partecipare all’appuntamento di oggi? Niente paura. Lo SpritzMIPup! tornerà presto con nuovi temi, lo stesso spirito informale e, ovviamente, ottimi aperitivi in giro per la città.

https://www.instagram.com/markettistianonimi/

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L’iniziativa, promossa in collaborazione con Clinica Veterinaria Europa, Comune di Firenze e Quartiere 3, ha visto la partecipazione di numerosi cittadini interessati ad approfondire le corrette pratiche da adottare in caso di emergenza per i propri amici a quattro zampe.

Durante l’incontro, il dottor Andrea Carraro ha illustrato in modo chiaro e coinvolgente come riconoscere i segnali di malessere più comuni nei cani e quali interventi immediati mettere in pratica prima dell’arrivo dal veterinario. Un momento particolarmente apprezzato è stato quello dedicato ai comportamenti da evitare e alle piccole azioni che, se fatte tempestivamente, possono davvero fare la differenza.

Il corso si è rivelato molto costruttivo e interessante, non solo per l’utilità delle informazioni condivise, ma anche per il clima partecipativo che si è creato tra i presenti. Domande, curiosità ed esperienze personali hanno reso l’evento dinamico e utile sia per chi possiede già un animale sia per chi desidera avvicinarsi con maggiore consapevolezza al mondo della cura degli animali domestici.

Un appuntamento importante che conferma quanto sia fondamentale promuovere momenti di formazione e prevenzione dedicati al benessere animale e alla responsabilità dei proprietari.

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Sul palco, sette giovani interpreti hanno dato vita a una rappresentazione intensa, brillante e sorprendentemente matura, dimostrando come il teatro possa diventare uno spazio autentico di crescita, ascolto e condivisione.

Lo spettacolo, diretto da Angela Tozzi e Cino Cini, si è sviluppato in due atti ben costruiti, alternando momenti ironici ad altri più profondi e riflessivi. I giovani attori sono riusciti a mantenere alta l’attenzione del pubblico per tutta la durata della rappresentazione, mostrando naturalezza scenica, ottimi tempi teatrali e una forte presenza sul palco.

Protagonisti della serata sono stati Sofia Benadi, Maria Di Rollo, Marco Gerni, Vivia Guidi, Chiara Laponti, Stefano Marchini ed Elena Poli, ragazzi che hanno affrontato il palcoscenico con energia, emozione e grande impegno, ricevendo calorosi applausi al termine dello spettacolo.

“Terapia di Gruppo” non è stato soltanto uno spettacolo teatrale, ma il risultato concreto di un percorso laboratoriale che ha permesso ai ragazzi di esprimersi, confrontarsi e crescere artisticamente e personalmente. Un’esperienza che conferma ancora una volta il valore educativo e sociale del teatro, soprattutto quando coinvolge le nuove generazioni.

La rassegna “Attori non si nasce” continua così a rappresentare un importante punto di riferimento per il teatro giovanile fiorentino, offrendo spazio e voce a giovani talenti capaci di sorprendere ed emozionare.

La rassegna “Attori non si nasce” del Teatro Reims proseguirà nelle prossime settimane con un calendario ricco di appuntamenti dedicati al teatro laboratorio e ai giovani interpreti. Dopo “Terapia di Gruppo”, il pubblico potrà assistere a spettacoli molto diversi tra loro per stile e tematiche, come “Shop To Be” in programma il 18 maggio, “Cose da pazzi!” il 22 maggio e “Maledetta… mente” il 25 maggio. A chiudere la rassegna saranno poi “(S)Veglia funebre!” il 29 maggio, “Crimini casalinghi” l’8 giugno e “Il lupo cattivo” il 23 giugno. Un percorso teatrale variegato che conferma l’impegno della Nuova Compagnia di Prosa Lab nel valorizzare il talento, la creatività e la crescita artistica delle nuove generazioni.

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Quest’anno, il tema delle luminarie è “Luce e Rinascimento”, un omaggio alla città che ha dato i natali a geni come Leonardo e Michelangelo. Ogni installazione racconta una storia: fasci di luce che danzano tra i palazzi storici, archi luminosi che guidano i visitatori lungo itinerari suggestivi e giochi di riflessi sulle acque dell’Arno, regalando scenari da cartolina.

Luminarie 2025

Luminarie 2025

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Ma le Luminarie 2025 non sono solo uno spettacolo visivo. La città diventa un palco interattivo: alcune installazioni sono pensate per coinvolgere il pubblico, permettendo a grandi e piccini di “giocare” con la luce e di diventare parte dell’opera stessa. Eventi collaterali, mercatini artigianali e performance musicali completano l’atmosfera, rendendo ogni passeggiata tra le vie fiorentine un’esperienza multisensoriale.

Non perdere l’occasione di vivere Firenze sotto una luce nuova: le Luminarie 2025 accenderanno il centro storico fino a gennaio, trasformando ogni angolo in un luogo di meraviglia e stupore. Per chi ama l’arte, la cultura e le emozioni forti, questo è il momento perfetto per riscoprire la città e lasciarsi incantare dalle mille sfumature della luce.

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Si tratta di un percorso aereo, sopraelevato rispetto al piano stradale di circa un chilometro di estensione sopra la città, consentendo sguardi inediti sullo svolgimento della vita giornaliera nel centro storico di Firenze.

Progettato e realizzato da Vasari nel 1565, il corridoio fu commissionato da Cosimo I dei Medici; portato a termine in meno di sei mesi di lavoro, fu inaugurato lo stesso anno in occasione dei festeggiamenti delle nozze del principe Francesco I dei Medici, figlio di Cosimo e Eleonora di Toledo, con Giovanna d’Austria.

Il percorso inizia all’interno della Sala Verde di Palazzo Vecchio, stanza della moglie di Cosimo I, con una scala che conduce al portico sopra il Lungarno Anna Maria Luisa dei Medici, attraversa l’Arno su Ponte Vecchio, sopra le botteghe degli orafi, gira intorno alla torre dei Mannelli, percorre Via Guicciardini, passando sulla chiesa di Santa Felicita, dove è presente un piccolo terrazzino dal quale la famiglia Medici poteva assistere alla funzione senza essere vista, per poi giungere nella Galleria Palatina di Palazzo Pitti.

Originariamente, il corridoio vasariano era cosparso di autoritratti, che nel 2021 confluiscono in una sala a loro dedicata all’interno degli Uffizi, sostituiti da un lapidario di busti e sculture di epoca romana.

Nel 1900, nella parte sopra Ponte Vecchio, furono aperte da Mussolini le tre finestre posizionate sulle tre grandi arcate, durante un incontro con Hitler in quel punto del passaggio.

Oggi, il corridoio rappresenta un percorso artistico significativo tra gli Uffizi e Palazzo Pitti, concepibile come un unico corpo edilizio che collega due organi vitali per la città di Firenze, che essendo aperto a un numero limitato di visitatori, esula dai classici percorsi di esposizione museale, acquisendo un fascino del tutto particolare.

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Un’oasi urbana sul Lungarno

Il primo colpo d’occhio è tutto per la posizione: “DaBarba” gode di una delle cornici più suggestive di Firenze. Mangiare qui significa lasciarsi cullare dal suono dell’Arno e ammirare la luce che, al tramonto, dipinge i palazzi storici con sfumature dorate. È il luogo perfetto per una cena romantica, ma anche per un pranzo rilassato in compagnia, immersi in un contesto unico al mondo.

La corte interna: un angolo segreto di bellezza

“DaBarba” sorprende con una corte interna incantevole, uno spazio nascosto che sembra uscito da un sogno toscano. Circondata da mura in pietra e arricchita da piante rampicanti, candele e dettagli curati, questa corte è il cuore pulsante del locale. Un vero rifugio dalla frenesia cittadina, dove il tempo sembra rallentare e ogni dettaglio invita al relax.

Cucina che racconta il territorio

La proposta gastronomica di “DaBarba” è profondamente radicata nella tradizione toscana, con un tocco contemporaneo che valorizza ogni ingrediente. D

Un’esperienza da vivere

“DaBarba” non è solo un ristorante, ma un’esperienza sensoriale completa. È il posto dove il gusto incontra la bellezza, dove ogni dettaglio – dalla posizione alla cortesia del servizio – è pensato per far sentire l’ospite coccolato e benvenuto.

Se siete a Firenze e cercate un luogo dove mangiare bene, respirare l’anima della città e godervi un angolo di pace, “DaBarba” è la scelta che non delude.

DaBarba Lungarno
Lungarno Corsini, 36r
50123 Firenze (FI), Italia
Telefono: +39 339 397 1019

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Un evento storico e amato

Organizzata dalla Società Toscana di Orticultura, la mostra è una tradizione fiorentina che si rinnova da oltre 170 anni, fin dal 1855. È uno degli appuntamenti più attesi per gli appassionati di botanica e giardinaggio, ma anche per famiglie e curiosi. (Firenze, Mostra dei fiori 2025: tante le piante da scoprire ma anche …)

Cosa troverai

• Oltre 75 espositori da tutta Italia, con piante rare, locali e da collezione: rose antiche e moderne, orchidee, piante grasse, aromatiche, carnivore, acquatiche, agrumi ornamentali, sementi e bulbi. (Mostra mercato Primaverile di piante e fiori Giardino dell’Orticoltura)
• Laboratori gratuiti per adulti e bambini, corsi tematici su piante specifiche (come rose, orchidee, piante acidofile), e attività didattiche. (Firenze, Mostra dei fiori 2025: tante le piante da scoprire ma anche …)
• Presentazioni di libri con ospiti di rilievo come Stefano Mancuso e Adriano Favole, oltre a talk, passeggiate botaniche e performance artistiche. (Firenze, Mostra dei fiori 2025: tante le piante da scoprire ma anche …)
• Stand solidali, come quello di AISLA Firenze, che organizza un contest di disegno per bambini dai 3 ai 12 anni sul tema “Cosa ti piacerebbe vedere dalla finestra della tua cameretta”. (Aisla Firenze alla Mostra Mercato di Piante e Fiori al Giardino dell …)
  

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Location: il Giardino dell’Orticoltura

Il giardino è uno dei luoghi verdi più affascinanti di Firenze, celebre per il suo Tepidarium Roster, una serra in ferro e vetro del 1880 progettata dall’ingegnere Giacomo Roster. Oggi ospita eventi culturali e mostre, ed è collegato agli Orti del Parnaso, un’area panoramica con la caratteristica Fontana del Serpente. (Giardino dell’Orticoltura)

Informazioni utili

• Date: 25 aprile – 1° maggio 2025
• Orari: 9:00 – 19:30 (orario continuato) (Mostra Mercato Primaverile di piante e fiori – Sagre Toscane)
• Ingresso: libero e gratuito (Firenze, torna la Mostra mercato di piante e fiori al Giardino dell …)
• Dove: Giardino dell’Orticoltura, Via Vittorio Emanuele II, 4 – Firenze (Mostra mercato primaverile di Piante e Fiori al Giardino dell …)

Per il programma completo e la mappa degli espositori, puoi visitare il sito ufficiale della Società Toscana di Orticultura. (Mostra Mercato di Piante e Fiori di Firenze – Dal 25 Aprile al 1 …)

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Ma come fare per raggiungere i propri obiettivi fisici in modo efficace, sicuro e personalizzato?

La risposta è F.eat Di Leonardo Bertini, un’azienda all’avanguardia che unisce scienza, esperienza e innovazione per offrire soluzioni su misura per ogni individuo.

Analisi della Persona: Un Approccio Olistico

F.eat non si limita a guardare la superficie, ma approfondisce ogni aspetto della tua vita. Attraverso un’attenta analisi dello stile di vita, del lavoro, degli orari e dei vincoli personali, l’azienda crea un profilo completo che tiene conto delle tue esigenze uniche. Che tu sia un professionista con poco tempo a disposizione o un atleta agonista, F.eat ti guida verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi in modo realistico e sostenibile.

Obiettivi Fisici: Dal Sogno alla Realtà

Vuoi perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la postura o semplicemente sentirti più energico? F.eat ti aiuta a definire obiettivi fisici chiari e raggiungibili, supportandoti con un piano su misura che include allenamento, alimentazione e integrazione.

Analisi Corporea Avanzata

Grazie a tecnologie all’avanguardia, F.eat effettua un’analisi corporea dettagliata che valuta strati muscolari, grasso corporeo, idratazione e molto altro. Questa analisi è fondamentale per monitorare i progressi e adattare il percorso in base ai risultati ottenuti.

Biomeccanica Articolare e Posturale: La Scienza del Movimento

Specializzata in biomeccanica articolare, F.eat è un punto di riferimento per chi soffre di problemi posturali, dolori articolari o muscolari. Attraverso un approccio scientifico, l’azienda identifica le cause dei disagi e propone soluzioni mirate per migliorare la mobilità, ridurre il dolore e ottimizzare la performance.

Guida agli Esercizi: Fare Movimento in Modo Corretto

Uno degli aspetti più importanti dell’allenamento è eseguire gli esercizi in modo corretto per evitare infortuni e massimizzare i risultati. F.eat offre una guida completa per eseguire ogni movimento con la giusta tecnica, garantendo sicurezza ed efficacia.

Allenamento Personalizzato: Agonistico e Non

Che tu sia un atleta professionista o un appassionato di fitness, F.eat crea lezioni di allenamento personalizzate in base alle tue esigenze. Con un focus sulla costanza e sulla progressione, ogni sessione è progettata per portarti al massimo delle tue potenzialità.

Linea di Integratori di Alta Qualità

Oltre ai servizi di consulenza e allenamento, F.eat produce una linea di integratori premium sviluppata in collaborazione con un laboratorio farmaceutico di Firenze. Tra i prodotti disponibili:

• Proteine isolate 100%: per il recupero e la crescita muscolare.
• Aminoacidi ramificati (BCAA): essenziali per la sintesi proteica e la riduzione della fatica.
• Aminoacidi Omega3: per supportare la salute cardiovascolare e ridurre le infiammazioni.
• Adattogeni e multivitaminici: per migliorare la resistenza allo stress e ottimizzare le funzioni metaboliche.

Ogni prodotto è realizzato con ingredienti di altissima qualità, garantendo purezza, efficacia e sicurezza.

Perché Scegliere F.eat Di Leonardo Bertini?

F.eat non è solo un’azienda, ma un vero e proprio partner per il tuo benessere. Con un team di esperti, un approccio scientifico e una passione per l’innovazione, F.eat ti accompagna in ogni fase del tuo percorso, dalla valutazione iniziale al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

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L’Open Day online è aperto a chiunque voglia scoprire che cos’è la Psicomotricità Funzionale secondo l’approccio del Prof. Dott. Jean Le Boulch, padre fondatore della disciplina, a chi vuole sapere come opera lo Psicomotricista Funzionale e a chi vuole diventare professionista riconosciuto, a chi vuole sapere tutto su l’unica Scuola Jean Le Boulch® e costruire la propria professione di aiuto attraverso il movimento. Se vuoi diventare Psicomotricista Funzionale e vuoi capire se è il percorso che fa per te partecipa all’Open Day, è gratis e senza impegno.

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L’arte della Tradizione Dolciaria Pratese

La magia inizia con l’uso sapiente di ingredienti di alta qualità: mandorle tostate, farina pregiata, uova fresche e una spruzzata di vaniglia. Il processo di produzione è una coreografia di gesti precisi e meticolosi, tramandati di generazione in generazione. Le mani esperte degli artigiani danno forma a impasti che si trasformeranno in biscotti dorati e fragranti. Il profumo avvolgente dei cantuccini in cottura si diffonde per le strade di Calenzano, catturando i passanti in un vortice di golosità.

Il Connubio Perfetto tra Tradizione e Innovazione

Vendita Diretta Biscottificio Belli non solo mantiene salda la tradizione, ma abbraccia anche l’innovazione. Con attenzione alla qualità e all’artigianalità, il biscottificio ha ampliato la sua gamma di prodotti, introducendo varianti creative e reinterpretazioni dei classici. Dai cantuccini arricchiti con cioccolato alle creazioni stagionali, ogni biscotto è un’opera d’arte gastronomica che rispecchia l’impegno costante per soddisfare i palati più esigenti.

Un’Eccellenza da Gustare in Tutto il Mondo

Oltre a deliziare i locali, i prodotti della Vendita Diretta Biscottificio Belli hanno varcato i confini di Prato, conquistando i cuori di golosi in tutto il mondo. La distribuzione online ha permesso agli amanti dei dolci di assaporare l’autenticità dei cantuccini pratesi ovunque si trovino. Così, questo piccolo biscottificio continua a diffondere il gusto della tradizione dolciaria pratese, offrendo un’esperienza gastronomica senza precedenti.

Outlet Belli
Via dell’albereto 16, Calenzano, Italia.‎
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